Phòng ngừa bạc tóc sớm hơn tuổi

Tình trạng tóc bạc sớm có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau như di truyền, máu xấu, chế độ ăn uống không hợp lý…. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể khắc phục cũng như hạn chế được phần nào tình trạng này chỉ bằng cách áp dụng những thói quen đơn giản trong cuộc sống. Nếu như bạn còn trẻ? Bạn bắt đầu thấy những sợi tóc bạc xuất hiện trên đầu mình?

Hãy cùng tham khảo một vài gợi ý trong bài viết dưới đây.

1. Bột lá móng

Dù có nguồn gốc từ Ấn Độ nhưng trong những năm gần đây, bột lá móng Henna đã bắt đầu phổ biến tại nhiều quốc gia trên thế giới trong đó có Việt Nam. Loại bột này thường được sử dụng nhiều trong nhuộm, xăm hình lên da cũng như nhuộm tóc, mang đến cho người dùng mái tóc với màu đen như ý muốn.

Để sử dụng, bạn chỉ cần trộn chung bột lá móng Henna với 1 thìa nước cốt chanh, sau đó massage đều lên tóc và da đầu, ủ tóc trong 30 phút đến 1 tiếng rồi gội lại.

2. Cây hoa mào gà

Hoa mào gà không chỉ được biết đến như một loại cây cảnh phổ biến mà còn có công dụng làm đẹp vô cùng hiệu quả, nhất là trong việc chăm sóc tóc. Bạn có thể sử dụng lá, hoa mào gà ép lấy nước, sau đó thoa lên tóc, ủ như thông thường.

Đây là cách không chỉ giúp tóc bóng, khỏe mà còn giúp ngăn chặn sự lão hóa của tóc.

3. Dầu dừa

Hẳn là khi nhắc đến dầu dừa, các bạn sẽ nghĩ ngay đến công dụng kích thích mọc tóc. Tuy nhiên, loại “thần dược” này còn giúp tóc bạn đen, bóng mượt chỉ sau một vài lần sử dụng.
Bạn chỉ cần trộn chung dầu dừa với một vài giọt nước cốt chanh, sau đó xoa đều lên tóc trong khoảng 15 phút và gội lại thật sạch.

4. Tinh dầu quả hạnh

Là một loại tinh dầu có ích trong việc làm đẹp, bạn có thể kết hợp tinh dầu quả hạnh với tinh dầu hoa oải hương để khắc phục tình trạng tóc bạc sớm một cách hiệu quả.

Cách thực hiện phương pháp này cũng vô cùng đơn giản và dễ dàng. Vào mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn hãy sử dụng 2-3 giọt tinh dầu quả hạnh và oải hương, thoa lên da đầu rồi nhẹ nhàng massage trong thời gian từ 5-10 phút. Biện pháp này còn có công dụng giảm stress hiệu quả cũng như kích thích tóc mọc nhanh hơn.

5. Chú ý đến chế độ ăn

Bên cạnh việc chăm sóc từ bên ngoài, việc chăm sóc tóc ngay từ bên trong cơ thể cũng đóng một vai trò vô cùng quan trọng.

Nếu muốn phòng ngừa tóc bạc sớm, các bạn hãy áp dụng một chế độ ăn lành mạnh, với nhiều hoa quả, rau xanh, uống nhiều nước. Ngoài ra, bạn cần phải hạn chế tối đa việc sử dụng đồ uống có cồn, không hút thuốc… Điều này không chỉ giúp bạn có được mái tóc đẹp như ý mà còn giúp bảo vệ sức khỏe của bạn một cách tối đa.